DINH DƯỠNG DÀNH CHO TRẺ 6–11 TUỔI

                                                          DINH DƯỠNG DÀNH CHO TRẺ 6–11 TUỔI.
                       💖 “Ý NGHĨA”
                       Ăn đủ năng lượng để học tập và vui chơi.
                        Phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ.
                       Tăng cường sức đề kháng.
                        Hình thành thói quen ăn uống lành mạnh từ nhỏ.
                       ✋ 5 ĐIỀU GHI NHỚ:

                        Ăn đủ 3 bữa chính và 1–2 bữa phụ.
                       Ăn đa dạng thực phẩm, không bỏ bữa sáng.

                        Mỗi ngày ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi.

                        Uống đủ nước, uống sữa phù hợp lứa tuổi.

                        Tăng cường vận động, hạn chế đồ ngọt và thức ăn nhanh.
                        ĂN ĐỦ CHẤT – UỐNG ĐỦ NƯỚC  VẬN ĐỘNG MỖI NGÀY  LỚN KHỎE – HỌC TỐT